Vielleicht solltest du mal mit jemandem darüber reden – Lori Gottlieb [Rezension]
Freitag, August 07, 2020
Kurzmeinung:
"Vielleicht solltest du mal mit jemanden darüber reden" von Lori Gottlieb ist ein großartiges Buch über Psychotherapie und übers Menschsein. Für mich schon jetzt ein Jahreshighlight!
Klappentext:
„Therapie ist wie Pornografie“, schreibt die Psychologin Lori Gottlieb. „Beides setzt eine gewisse Art von Nacktheit voraus. Beides kann großen Nervenkitzel auslösen. Und beides wird von Millionen Menschen in Anspruch genommen, die meisten behalten es jedoch lieber für sich.“Als Lori Gottlieb sich selbst nach einer Trennung in Therapie begibt, ergeht es ihr ebenso wie ihren Patienten: Sie muss ihre eigenen blinden Flecken erkennen und sich verletzlich machen, um an Trauer, Scham und Schmerz wachsen zu können. Der schwer greifbare Prozess, der in dem intimen Verhältnis zwischen Therapeut und Patient abläuft, hat die Macht uns zu verändern, möglicherweise sogar unser ganzes Leben. Lori Gottliebliefert eine brillante Hommage an den Menschen in all seinen Widersprüchlichkeiten und einen tiefbewegenden Einblick in alle Aspekte der Psychotherapie. Diese Lektüre lässt einen verändert zurück.
Meine Meinung:
Ich bin von diesem Buch so sehr begeistert, dass es mir schwer fällt, die richtigen Worte dafür zu finden. Das Buch ist mit seinen über 500 Seiten nicht gerade kurz, aber ich habe jede Seite geliebt und für mich hätte das Buch gern noch 500 Seiten länger sein können.Lori Gottlieb ist Psychotherapeutin in den USA und berichtet von ihrem Berufsalltag. Sie stellt mehrere ihrer Patienten vor und wir dürfen ihre Entwicklung in der Therapie verfolgen. Außerdem macht Gottlieb selbst eine Krise durch, nach dem sich ihr langjähriger Lebenspartner für sie überraschend von ihr getrennt hat, was sie veranlasst, sich selbst in Therapie zu begeben. Und so erhält man als Leser*in auch Einblicke in ihre Therapiesitzungen mit ihrem Therapeuten Wendell. Außerdem erzählt Gottlieb auch aus ihrer Biografie, stellt ihren Lebensweg dar. Wie sie zunächst Drehbücher in Hollywood gelesen hat, schließlich Medizin studierte und lange mit sich haderte, ob sie Schriftstellerin oder Ärztin sein will, bis sie schließlich in der Therapieausbildung ihre Berufung fand, das Schreiben jedoch nicht aufgab.
Ich konnte für mich aus dieser Lektüre sehr viel mitnehmen. Das Buch stellt Menschen und ihre Krisen und Probleme dar, ohne sie jedoch bloßzustellen. Gottlieb erzählt sehr einfühlsam und wertschätzend von universelle Probleme, die in der ein oder anderen Form jede*r kennt. Es geht um Verlust und Trauer, um Liebe und Angst. Angst vor Veränderung, vor dem Tod.
Sie stellt dar, wie sich die Patienten in der Therapie selbst besser kennen lernen, ihre eigene Geschichte verstehen lernen und wie sie ihre jeweiligen Erlebnisse geprägt haben.
In vielen der angesprochenen Themen habe ich mich auch selbst wiedererkannt und das Buch hat mir viel Stoff zum Nachdenken und Anstoß zur Selbstreflexion gegeben. Es ist aber kein Ratgeber oder Selbsthilfebuch. Aber es leistet einen Beitrag dazu, die Themen Therapie und psychische Krankheiten zu entstigmatisieren. Gottlieb zeigt, dass Therapie harte Arbeit ist, aber auch Spaß machen kann und eine wertvolle Erfahrung sein kann, die das Leben verändert.
Fazit:
Ich möchte eine ganz große Empfehlung für "Vielleicht solltest du mal mit jemanden darüber reden" von Lori Gottlieb aussprechen. Das Buch ist unterhaltsam, tief bewegend, zum Weinen und zum Lachen. Es bietet viel Stoff zum Nachdenken und zur Selbstreflexion. Gottlieb gibt Einblick, was eigentlich in einer Psychotherapie passiert, und lässt sie dadurch ihren Schrecken verlieren. Sie spricht die universalen Themen des Menschseins an und gibt einem das Gefühl, mit seinen Sorgen und Problemen nicht allein zu sein und mach Hoffnung, dass es immer einen Ausweg geben kann. Und sie zeigt, dass Hilfe anzunehmen keine Schande ist.Biblio
Titel: Vielleicht solltest du mal mit jemandem darüber reden
Autorin: Lori Gottlieb
Übersetzung: Elisabeth Liebl
Verlag: hanser blau
Seiten: 528
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4 Kommentare
Hallo liebe Julia
AntwortenLöschenBisher hat mich das Buch immer ein wenig abgeschreckt. Ich weiss nämlich selber, wie stiefmütterlich dicke Bücher manchmal bei mir behandelt werden... Aber deine Rezension ist einfach so grandios und ich möchte nun am liebsten sofort mit dem Lesen beginnen.
Vielen Dank für den Buchtipp und herzliche Grüsse
Livia
Liebe Livia,
LöschenMir geht es bei dicken Büchern oft ähnlich. Aber bei diesem Buch lohnt sich wirklich jede Seite. Ich kann es dir sehr, sehr ans Herz legen.
Berichte gern, wie es dir gefällt, wenn du es bald liest. Freut mich sehr, dass meine Rezension dir gefallen hat. Vielen Dank für deine lieben Worte.
Liebe Grüße
Julia
Liebe Julia,
AntwortenLöschendas Buch hört sich sehr hilfreich an. Mich schrecken dicke Bücher zwar auch etwas ab, aber ich glaube das muss ich gelesen haben!
Danke für die Vorstellung. :)
Liebe Grüße
Lisa Marie von https://sonneimherzen.net/
Liebe Lisa Marie,
LöschenHaha, ja, so ich das mit den dicken Büchern. Ich glaube, da geht es vielen Leser*innen so. Aber bei diesem Buch lohnt es sich wirklich. Das hätte von mir aus auch noch 500 Seiten mehr haben können. Und es ist fesselnd und lässt sich sehr gut lesen. Ich kann es wirklich nur von ganzem Herzen empfehlen.
Freut mich, dass ich dich neugierig machen konnte. :)
Liebe Grüße
Julia
Ich liebe den Austausch mit meinen Leser*innen und freue mich über jeden Kommentar.
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